Mandi merupakan aktivitas yang penting bagi manusia bahkan makhluk hidup lainnya, bahkan ini sudah sangat diwajibkan agar terus dilakukan dan jangan terlewatkan sama sekali setiap harinya. Mandi sendiri bisa terbilang merupakan sebuah terapi atau relaksasi untuk tubuh saat merasa lelah setelah melakukan kegiatan selama seharian penuh, dengan mandi juga bisa untuk menghilangkan rasa penat atau otot yang tegang.
Kesehatan tubuh seseorang ternyata bisa dipengaruhi dari cara atau kebiasaan yang dilakukan ketika sedang mandi, namun selama ini cukup banyak orang yang melakukan kebiasaan buruk tanpa disadari ketika sedang mandi. Untuk itu alangkah baiknya mengetahui cara mandi yang benar dan apa saja yang tidak baik dilakukan saat mandi seperti yang akan kita ulas dibawah ini ya guys, langsung simak saja berikut ini!
1. Mandi menggunakan air panas
Sampai sekarang masih banyak kaum milenial yang percaya bahwa dengan mandi air panas merupakan yang terbaik dibandingkan menggunakan air dingin, tetapi hal itu tidak dibenarkan melalui laporan dari DrBaileySkinCare.com yang menyatakan bahwa air panas justru tidak baik untuk kesehatan kulit anda karena mampu mematikan minyak alami kulit kemudian menganggu sirkulasi darah menuju kulit yang berujung kemerahan serta sensasi gatal atau terjadinya peradangan.
2. Terlalu sering keramas saat mandi
Pasti masih saja ada orang yang terlalu membiasakan dirinya melakukan keramas setiap harinya, sebaiknya itu dihentikan sejak sekarang karena justru bukan membuat rambut anda bersih dan terawat tetapi sebaliknya rambut akan semakin cepat rusak. Menurut laporan dari International Association of Trichologists menyatakan bahwa bagi orang yang memiliki rambut tipis sebaiknya tidak melewati 2 kali keramas dalam seminggu agar minyak alami masih bisa terproduksi untuk membantu kesehatan rambut lebih seimbang.
3. Mandi dalam waktu yang lama
Mandi memang baik untuk kesehatan tetapi jika salah dilakukan bisa berakibat sebaliknya, dan ini bisa dipengaruhi juga dari berapa lama waktu kita melakukan mandi jadi sebaiknya tidak melakukan kegiatan ini dalam waktu yang lama karena sering membilas kulit dengan air justru menghilangkan kelembapan alami kulit lalu terjadinya kekeringan. Sebaiknya hilangkan pikiran seperti mandi lebih lama maka semakin bersih kulit anda dan hentikan kebiasaan mandi yang lama ya guys.
