Hot Gosip

Hot Gosip

Manfaat dan Efek Samping Vitamin E

Berbicara tentang vitamin E yang mudah didapat dari bahan makanan yang berminyak, buah-buahan, dan sayur-sayuran. Sayuran yang banyak mengandung vitamin E adalah minyak kedelai, minyak biji gandum, minyak jagung, selada, alfalfa, pisang, kacang-kacangan, strawberry, buncis, asparagus, ubi jalar, biji bunga matahari, dan sayur-sayuran berwarna hijau. Pada saat ini kita bisa […]

Hot Gosip

Manfaat Vitamin C

Asam askorbat atau vitamin C merupakan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga struktur kolagen. Kolagen merupakan protein yang menghubungkan semua jaringan tubuh, seperti tulang rawan, serabut, urat, dan kulit. Tubuh membutuhkan asupan vitamin untuk perkembangan organ atau kesehatan organ dan untuk menangkal organisme asing serta radikal bebas dalam tubuh. […]

Hot Gosip

Penjelasan Vitamin C

Vitamin C merupakan salah satu jenis vitamin yang mudah larut di dalam air dan vitamin c sangat berperan penting dalam menangkal berbagai penyakit atau antibodi. Vitamin C sangat dibutuhkan oleh tubuh karena vitamin ini termasuk golongan vitamin antioksidan yang mampu menangkal berbagai jenis radikal bebas ekstraselular. Buah jeruk tentu kita […]

Hot Gosip

Makanan yang Mengandung Vitamin A

Dalam memenuhi kebutuhan vitamin yang sangat dibutuhkan dalam tubuh dalam menjalankan sistem kerja dan perkembangan organ-organ tubuh, tentu kita dapat memenuhi kebutuhan tersebut lewat mengonsumsi makanan atau suplemen.  Vitamin A memiliki fungsi dalam menangkal radikal bebas yang masuk dalam tubuh, antioksidan, dan terutama fungsi organ penglihatan. Berikut ini beberapa makanan […]

Hot Gosip

Penjelasan Vitamin A

Berbicara tentang vitamin, tentu tubuh kita dalam aktivitas sehari-hari membutuhkan energi dan vitamin untuk memenuhi kebutuhan dalam tubuh serta organ-organ tubuh. Asupan makanan kita setiap hari harus memenuhi kebutuhan vitamin dalam tubuh, agar perkembangan dan kerja organ tubuh kita lebih maksimal serta tidak mudah jatuh sakit. Kali ini kita akan […]